ダンベル何キロ持てる? (18) 漫画

これで私もスリムビューティー♪

スキー合宿に訪れたひびきたち!
久々のスキーを満喫するためには”ある筋トレ”が大活躍!?

「手軽に脂肪燃焼したい」
「自宅でトレーニングしたい」
「停滞期を抜けたい」etc…

筋トレ中にありがちな、
さまざまな”悩み”への答えが詰まった一冊!