- Disc 1
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1.オープニング「海辺のポロロッカ」
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2.ラリルれ絶望の谷谷!
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3.絶望した!○○に絶望した!
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4.ポジティブですよね~!
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5.教育的非難番組・自分も罵ってください!
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6.オープニング
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7.ラリルれ絶望の谷谷!
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8.普通って言うなあ!
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9.自己完結型ポジティブさん・ポジティブですね~!
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10.エンディング
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11.音ブロブ・絶望反省会 ≪ボーナストラック≫