#1 - 2024-4-23 15:06
ihanzeng1 (好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一)
整天肌肉紧绷，就是放松不下来，无缘无故胸闷气短，心慌，走几步路心脏跳个不停，时不时健忘。听课，做事很容易走神，极容易犯困，注意力很不集中。

我不知道这点算不算，也一并说了。有严重的强迫症，心里想得明明无所谓，却又难以控制自己不去这么做。

日常生活中感觉自己每时每刻都要死了一样，体检又一点问题都没有，有同样经历的班友能来说一下吗？感觉还挺严重的，我这个月也才刚成年，也不知道有什么问题，也不知道该怎么做。
#2 - 2024-4-23 15:07
鏡花水月 (每个人都是庞然巨物)
是不是冲多了
#2-1 - 2024-4-23 15:08
ihanzeng1
可能是，这几个月几乎每天一次。
#2-2 - 2024-4-23 15:09
549
  是不是  冲多了
#2-3 - 2024-4-23 15:10
鏡花水月
ihanzeng1 说: 可能是，这几个月几乎每天一次。
我觉得就是，你第一段的描述和我以前一样，那时候我也是一天一次，频率降下来就好了。
#2-4 - 2024-4-23 15:12
ihanzeng1
鏡花水月 说: 我觉得就是，你第一段的描述和我以前一样，那时候我也是一天一次，频率降下来就好了。
OK，我先坚持一个月不打胶
#2-5 - 2024-4-23 17:41
ゴロゴロ☆
ihanzeng1 说: OK，我先坚持一个月不打胶
翌日：OK，我先坚持一个月不打胶
#2-6 - 2024-4-23 17:43
ihanzeng1
ゴロゴロ☆ 说: 翌日：OK，我先坚持一个月不打胶
真相了，其实我昨晚就有点决意了，但总是耐不住下身的悸动(bgm37)
#2-7 - 2024-4-23 19:06
黒司
ihanzeng1 说: 可能是，这几个月几乎每天一次。
养生呢？
#2-8 - 2024-4-23 19:58
柠檬树下吃西瓜。
ihanzeng1 说: OK，我先坚持一个月不打胶
认真的吗，真行吗
#2-9 - 2024-4-23 20:04
ihanzeng1
柠檬树下吃西瓜。 说: 认真的吗，真行吗
害，也到了该下定决心的时候了
#3 - 2024-4-23 15:08
细雪浮云
做了24小时心电图吗
#3-1 - 2024-4-23 15:09
ihanzeng1
额，我们这边医院体检没叫我做。
#3-2 - 2024-4-23 15:13
细雪浮云
ihanzeng1 说: 额，我们这边医院体检没叫我做。
去内科挂个号看看，你主诉胸闷心悸应该会给开单子。
#4 - 2024-4-23 15:09
纸垂
别熬夜
#4-1 - 2024-4-23 15:10
ihanzeng1
知道了，需要吃药吗？
#4-2 - 2024-4-23 15:12
纸垂
ihanzeng1 说: 知道了，需要吃药吗？
没必要吧，我感觉第一段都是熬夜的原因
#5 - 2024-4-23 15:13
Necoboro (with or without you)
怎么听起来这么像通宵后的后遗症，睡眠时间上去应该自然就缓解了
#6 - 2024-4-23 15:13
121212 (摸鱼的时候会看bangumi)
已知熬夜对心脏负担很大
#7 - 2024-4-23 15:15
Aikyan高级小恶魔 (日日精進，日日感謝)
睡眠不足
#8 - 2024-4-23 15:15
aquarium (至少，还活着。)
去跑跑，做点有氧运动。
#9 - 2024-4-23 16:55
α:
豆瓣焦虑症小组惊恐发作小组欢迎你
#9-1 - 2024-4-23 16:58
ihanzeng1
我得焦虑症了？
#9-2 - 2024-4-23 17:03
α:
ihanzeng1 说: 我得焦虑症了？
不是，但是你可以参考一下他们的方法缓解症状
#10 - 2024-4-23 17:08
azellla
就是强迫症……强烈建议你去看看心理医生，接触一下森田疗法，去b站看下安大雄或者木木的强迫症相关的视频
#11 - 2024-4-23 17:37
汐止_towards (美少女にハマってる十数年の重度 ...)
可以看一下精神科，看你的描述很有可能是惊恐障碍、焦虑症、抑郁症。你的这些描述很像是躯体化反应、惊恐发作。当然也可以做一下头部磁共振之类的排除一下器质性病变。
#11-1 - 2024-4-23 17:45
ihanzeng1
谢谢，明天打算去挂号
#11-2 - 2024-4-23 17:54
汐止_towards
ihanzeng1 说: 谢谢，明天打算去挂号
不客气，上面也有班友说做心电图，你也可以考虑做一下
#12 - 2024-4-23 18:57
ntmarie (你好啊)
去医院检查
#13 - 2024-4-23 19:07
技术规范书阿卡卡
熬夜导致的
#14 - 2024-4-23 19:07
ohana (一热抵三鲜)
听起来像是熬夜打胶过于频繁引起的植物神经紊乱
#15 - 2024-4-23 19:07
技术规范书阿卡卡
我也有过，调整健康睡眠一个月，什么都好了
#16 - 2024-4-23 19:54
HARU (そよ風が涼しく、すごく、いい！)
可以检查下睡姿，爱不爱趴着睡，枕头会不会太高什么的
#16-1 - 2024-4-23 20:06
ihanzeng1
基本是平躺的，但枕头垫的很高，差不多有10公分了，这也有影响吗？
#16-2 - 2024-4-23 20:50
HARU
10厘米挺正常的，那应该不是这方面的问题。是嘛，趴着睡睡到腰痛乏力的除了我应该也没谁了吧
#17 - 2024-4-23 20:01
Whoami (乐于当下，慎于长远)
肌肉紧绷，就是放松不下来，无缘无故气短，心慌，心脏跳个不停，时不时走神，这不是我第一次跑高速时候的样子么(bgm38)
#18 - 2024-4-23 20:02
ihanzeng1 (好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一)
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