Kirotr 说: 狂吃蛋白质和锌片找补，不然估计已经昏了
回复 persona：Kirotr 说: 狂吃蛋白质和锌片找补，不然估计已经昏了建议每天坚持水煮蛋+香蕉+牛奶+葡萄糖酸锌片，这么吃成本低也健康避免了... 说: 建议每天坚持水煮蛋+香蕉+牛奶+葡萄糖酸锌片，这么吃成本低也健康避免了油和盐，至于促睾运动，能练到大腿根部的就行了，比如深蹲，也可以试试凯格尔运动
Kirotr 说: 我深蹲无负重一次能做一百二十个以上 负重能90kg做组
回复 三三Sakito：Kirotr 说: 我深蹲无负重一次能做一百二十个以上负重能90kg做组你还专门测一下，搁着练肌耐力呢 说: 你还专门测一下，搁着练肌耐力呢
Kirotr 说: 去健身房锻炼几次就肯定会知道自己极限在哪儿的啊'▿'
回复 三三Sakito：Kirotr 说: 去健身房锻炼几次就肯定会知道自己极限在哪儿的啊'▿'大多都是测1rm的，测徒手个数的我真没怎么见过 说: 大多都是测1rm的，测徒手个数的我真没怎么见过
Kirotr 说: 没试过这个 都是在做组 第一次听说rm这个词'▿'
Kirotr 说: 我牛牛不波奇只有三厘米，波奇十四厘米，可能缩起来了所以不痛¿
磨煤机 说: 人没了就不会得癌症了是吧
Kirotr 说: 孙笑川是吧
回复 brad：Kirotr 说: 孙笑川是吧不知道是什么梗，我是看新闻里说的 说: 不知道是什么梗，我是看新闻里说的
Kirotr 说: 孙笑川长时间不打搅导致吉尔钙化
回复 Kirotr：我最多一晚上打了九发 后面连前列腺液都出不来了 说: 我最多一晚上打了九发 后面连前列腺液都出不来了
回复 三三Sakito：不，并没有这个效果，一发就软了 说: 不，并没有这个效果，一发就软了
Kirotr 说: 我都是双发扳机的'▿'
回复 三三Sakito：Kirotr 说: 我都是双发扳机的'▿'你好双发射手 说: 你好双发射手
三三Sakito 说: 你好双发射手
Kirotr 说: 看的片子不行
娇尸 说: 要能跟游戏一样随意改变和走动就爽了
宇天厦 说: 卧槽，头一次听说好吧
塑料塑料袋 说: 我平时就感觉打完很渴
宇天厦 说: 这真的是普遍现象？
伊芙芙 说: 优质3d动画是最好用的
靠谱人生茶话会
负重能90kg做组
我觉得是这个
在电影院看和在家里电脑上看的体验完全不一样，冲击力强到即使是第二次看也会有点感动的程度。
这两天看vr片就这感觉，巨大的画面带来的视听体验真的是2d很难替代的级别