#1 - 2024-7-22 13:51
valar (不想成为大人qaq)
因为上半年实习的原因,天天呆在出租屋里吃盒饭和炒粉,体重迅速飙升,加上从大二开始就没怎么动过了,难得终于有了比较连贯的时间可以用于规划,决定重拾健身了,找到了之前练过一年的健身房重新开始,之前认识的教练居然也还在,很是难得了。打卡记录一下,也算是督促自己了,目前计划是早上有氧,下午去训练+有氧,一周五天+,饮食上稍微控制一下
#2 - 2024-7-22 13:53
valar
(不想成为大人qaq)
#3 - 2024-7-22 13:55
valar
(不想成为大人qaq)
#4 - 2024-7-22 21:57
valar
(不想成为大人qaq)
#5 - 2024-7-23 10:54
valar
(不想成为大人qaq)
#6 - 2024-7-23 20:35
valar
(不想成为大人qaq)
#7 - 2024-7-24 10:21
valar
(不想成为大人qaq)
#8 - 2024-7-25 10:49
valar
(不想成为大人qaq)
#9 - 2024-7-25 10:49
valar
(不想成为大人qaq)
#10 - 2024-7-26 11:07
valar
(不想成为大人qaq)
#11 - 2024-7-26 11:07
valar
(不想成为大人qaq)
#12 - 2024-7-27 00:43
valar
(不想成为大人qaq)