#1 - 2023-1-19 21:24
雪
一到放假作息就开始，养成一个好的睡眠习惯真的任道而重远，各位宅宅们一起加油！

早睡指标：11点之前，早起指标：自然醒
打卡到寒假结束，因为开学后会有早自习教我做人，强制帮我早睡早起(bgm38)
#2 - 2023-1-19 22:22
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删除了回复
#3 - 2023-1-19 22:24
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【Day1】睡
#4 - 2023-1-20 08:13
雪
【Day2早】起床吃早饭咯
#5 - 2023-1-20 22:58
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【Day2晚】睡觉睡觉。回老家过年了，果然还是得在自己本来的卧室才睡的安心，但是没办法，过几天就回去了，在此之前先忍耐一下吧
#6 - 2023-1-20 23:01
s1psw (life goes on and on..)
这么健康，加油
#6-1 - 2023-1-21 07:47
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共勉！
#7 - 2023-1-21 07:47
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【Day3早】起起
#8 - 2023-1-21 08:46
绷带咔咔咔
我晚上睡得再饱 白天还是会睡很久（就很烦）
精力太少 要做的事情却很多
#8-1 - 2023-1-21 08:54
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原来大家都有差不多的烦恼，总感觉时间什么的完全不够用呀~真希望自己一天有48个小时
#9 - 2023-1-21 22:01
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【Day3晚】今天晚上要守岁，过年特殊情况，明天重新开始计天数吧
#10 - 2023-1-22 23:14
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【Day1晚】睡觉
#11 - 2023-1-23 07:42
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【Day2早】起床了，昨天晚上有点小失眠，翻来覆去睡不着在床上烙饼，睡觉真不是一件容易的事呀
#12 - 2023-1-23 23:09
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【Day2晚】睡觉
#13 - 2023-1-24 22:44
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【Day3晚】今早忘打卡了，补下，然后洗个澡就睡觉
#14 - 2023-1-25 06:14
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【Day4早】今天醒的还挺早的，打算再睡个回笼觉
#15 - 2023-1-25 23:32
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【Day4晚】看番没注意时间(bgm38)，欢迎加入nhk真好看，睡了睡了=
#15-1 - 2023-1-27 07:45
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+1
#16 - 2023-1-27 07:45
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【Day6早】昨晚11:30睡的
#17 - 2023-1-28 22:58
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【Day1晚】熬夜了，重新来过，睡
#18 - 2023-1-30 23:31
雪
【Day1晚】重新来过
#18-1 - 2023-2-1 03:20
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可恶，又熬夜了
#19 - 2023-2-1 23:06
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【Day1晚】梅开三度
#20 - 2023-2-2 07:06
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【Day2早】今天晚上一定一定要早睡
#21 - 2023-2-3 09:16
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【Day3早】加油
#22 - 2023-2-4 22:54
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【Day1晚】
#23 - 2023-2-16 23:28
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【Day1晚】Re:从零开始的早睡打卡（话说寒假要结束了啊喂
#24 - 2023-2-17 21:02
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【Day2晚】今天早点睡
#25 - 2023-2-18 06:18
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【Day3早】
#26 - 2023-2-18 22:48
雪
【Day3晚】
#27 - 2023-2-19 06:46
雪
【Day4早】
#28 - 2023-2-19 23:55
雪
【Day4晚】又没注意时间，赶紧睡了睡了
#29 - 2023-2-25 15:56
雪
啊顺带一提在四天前开学了，最近的作息时间都很规律（被迫）十一点睡六点半起，此贴先完结一下，此次寒假 长达一个月的早睡打卡（最长坚持6天(bgm38)）