#1 - 2021-11-10 21:54
Kexi
一人食有时候懒得做饭或者控制不好量。最近天气冷了,又开始吃鱼了,最近爱上了酸菜鱼,分享给大家。
材料(一人食、两顿的量):
1. 半斤鱼片(我用的罗非鱼鱼片)
2. 老豆腐半块
3. 金针菇一包/豆芽一把
调料:
1. 海底捞 筷手小厨 调味料系列 上汤酸菜鱼调味料 360g
腌鱼去腥料:
2. 1/8 柠檬
3. 淀粉
4. 黑胡椒
5. 盐
步骤:
1. 提前3、4个小时把鱼从冷冻室拿到室温下解冻
2. 鱼切成片(大概寿司上盖的那么大?)
3. 腌鱼去腥,指路柠檬去腥法
4. 做米饭
电饭煲/高压锅内胆放入两杯米淘米,倒掉淘米水,再加水到两格刻度线,可以做出偏硬粒粒分明的米饭。
Tips: 米和水=1杯:1格
5. 豆腐切方片,再对角线切成三角片
后面的步骤就按照底料给的步骤(材料减半)做就好了
6. 有一点深度的炒锅里放40ml油(或者能覆盖锅底的量)烧热
7. 倒入半包酸菜炒香
8. 放500~800ml的水,放半包调料包,半包辣椒包,一半的豆腐,一半的金针菇/豆芽
9. 再煮开的时候放鱼片
10.锅再次煮开就好了,保险的话可以煮开之后再闷2-10分钟(试鱼片豆腐片厚度而定)
Tips:
1. 底料包里面有送一包腌鱼料,其实就是淀粉,感觉不太够可以再自己加一点点
2. 豆腐每次切半块,另外半块直接冻进冷冻层,下次就可以吃冻豆腐了
3. 材料里都是一人食两顿饭的量,个人习惯做一顿吃两顿。但是鱼肉和豆腐怕煮久了,所以会在下锅前只放切的一半,另外一半保鲜盒封好,下顿再煮。
4. 鱼肉每次从超市买生鱼肉回来,按做一顿的量分装好再冷冻。这样避免太多鱼黏在一起,解冻之后吃不完再冻回去。
5. 豆芽用的都是冷冻保存的,有点冰碴,所以加冻豆芽就不要加800ml那么多水了
材料(一人食、两顿的量):
1. 半斤鱼片(我用的罗非鱼鱼片)
2. 老豆腐半块
3. 金针菇一包/豆芽一把
调料:
1. 海底捞 筷手小厨 调味料系列 上汤酸菜鱼调味料 360g
腌鱼去腥料:
2. 1/8 柠檬
3. 淀粉
4. 黑胡椒
5. 盐
步骤:
1. 提前3、4个小时把鱼从冷冻室拿到室温下解冻
2. 鱼切成片(大概寿司上盖的那么大?)
3. 腌鱼去腥,指路柠檬去腥法
4. 做米饭
电饭煲/高压锅内胆放入两杯米淘米,倒掉淘米水,再加水到两格刻度线,可以做出偏硬粒粒分明的米饭。
Tips: 米和水=1杯:1格
5. 豆腐切方片,再对角线切成三角片
后面的步骤就按照底料给的步骤(材料减半)做就好了
6. 有一点深度的炒锅里放40ml油(或者能覆盖锅底的量)烧热
7. 倒入半包酸菜炒香
8. 放500~800ml的水,放半包调料包,半包辣椒包,一半的豆腐,一半的金针菇/豆芽
9. 再煮开的时候放鱼片
10.锅再次煮开就好了,保险的话可以煮开之后再闷2-10分钟(试鱼片豆腐片厚度而定)
Tips:
1. 底料包里面有送一包腌鱼料,其实就是淀粉,感觉不太够可以再自己加一点点
2. 豆腐每次切半块,另外半块直接冻进冷冻层,下次就可以吃冻豆腐了
3. 材料里都是一人食两顿饭的量,个人习惯做一顿吃两顿。但是鱼肉和豆腐怕煮久了,所以会在下锅前只放切的一半,另外一半保鲜盒封好,下顿再煮。
4. 鱼肉每次从超市买生鱼肉回来,按做一顿的量分装好再冷冻。这样避免太多鱼黏在一起,解冻之后吃不完再冻回去。
5. 豆芽用的都是冷冻保存的,有点冰碴,所以加冻豆芽就不要加800ml那么多水了
#2 - 2021-11-10 21:55
锐ちゃん
(啊~我可真是个变态啊~)
#3 - 2021-11-11 06:21
徒手开根号二
(nobody cares.)
#4 - 2021-11-11 07:07
549
(奔跑吧梅洛斯)
#4-1 - 2021-11-11 08:00
Kexi
想了想步骤确实不够懒
#5 - 2021-11-11 07:14
aerbioer
(宿題は8月32日に)
#6 - 2021-11-11 08:35
Jan30chen
(有用的不会,会的都没用)
#7 - 2021-11-11 09:03
Clippers
#8 - 2021-11-11 09:59
狐面佐echo
(春观夜樱,夏望繁星,秋赏满月,冬会初雪 ... ... ... .. ...)
#8-1 - 2021-11-11 10:34
Kexi
竟然还有切好的鱼片卖,心动
#8-2 - 2021-11-11 10:46
狐面佐echo
就是分量有点少,买了两包鱼片,结果按照料包的描述似乎需要两倍的量,不得已加了不少水XD
#9 - 2021-11-11 10:49
矮木油希希
(都是异端!)
#9-1 - 2021-11-11 11:29
Kexi
没有的~巴沙鱼,罗非鱼,鲶鱼都没有刺。都很适合做酸菜鱼和水煮鱼这种炖鱼的菜。这三者里面鲶鱼会更腥一些,前两种鱼闻起来没有那么痛苦
#9-2 - 2021-11-11 12:38
矮木油希希
好的!食材喜加一!
#10 - 2021-11-11 14:18
冰水混合体
(我将小径分岔的花园留诸若干后世(并非所有后世))
#11 - 2021-11-11 14:44
熏橗
(誰でもいいから付き合いたい)
#12 - 2022-9-19 00:16
Kexi
#13 - 2022-9-19 00:39
Black Dog
(跳动的世界里找你的频率)