#1 - 2022-5-15 06:42
Snow
昨晚睡了8个小时45分钟
早上起来精神状态放空至上班时段，几乎是丧失了“想太多”的能力，“焦虑”更是无迹可寻，我想的不是要迟到了，而是我的身体需要补充水分。
不过到了上班的时候这种放空的感觉也就随之消失。
所以我的当前建议是：睡得多，不要上班。
#2 - 2022-5-15 06:43
Snow
活着真好（奢华版）
#3 - 2022-5-15 07:45
一只落单的猹 (昼短苦夜长)
没有事情逼我熬夜，也没有人叫我起床，只是单纯地睡不久。十二点半睡五点半醒。
#3-1 - 2022-5-15 07:59
Snow
我八点半睡五点半醒，按自己的生物钟睡够睡饱就好
#4 - 2022-5-15 08:02
549 (奔跑吧梅洛斯)
精简一下，不上班自然就睡的多了
#4-1 - 2022-5-15 08:07
Snow
睡得多不代表质量好，我们要追求高质量的睡眠，比较重要的是起床后这个时间段：上班多数会比较烦恼，但是如果睡够了容易进入一个放空的状态，不上班就没有这个问题，不过要注意保障夜晚的睡眠质量