#1 - 2019-10-16 10:19
大概不是一种过渡 (......)
接触各种各样的电脑游戏之后 我变得越来越浮躁 甚至游戏本身都玩不下去了
看小说的时候 只有身体的一小部分集中在文字上 其余的部分都在不安地躁动着
玩游戏玩了一会之后 读小说读了一会之后 就会有自动出现的不安感 觉得自己玩了这游戏又不能收获什么 读这本书也只是浪费时间而已 纯度太低了
当我宏观地预想自己看书时 我现在看的这一本不过是微不足道的一本而已 我只想这样慢悠悠地随便读下去
但是当我投入在文字里 这一本书就是我现在行动的全部 我只觉得不耐烦 想要赶紧读完开下一本
这一定是因为我大脑里快感的阀值提高了
我变得贪婪了
换句话说 就是期待与实际的回报不对等
越是追求紧凑的时间利用 就越是不知道该干什么好
这不是很矛盾吗 我在到处寻找娱乐的时候 却在盘算着如何达到“最高效率”  单凭估算式的考虑显然无法达到目的 我只是在浅薄的尝试与失败之间的循环里转圈而已
而且 我还在不停地忘掉之前的东西
之前想到的东西 之前的感受 只剩下“我做过”这个模糊的印象 好像全部都过期无效了 现在只剩下“此时此刻处于模糊的空白状态的我”  
就会不禁产生什么事情都飘忽不定没办法抓住 就连我自己都稳定不下来的感受
当然 我已经意识到了这个问题 但光是“知道”是没有用的 我也不是自己想变成这样 只是每次做事都会条件反射般地产生情绪
我有病！我有罪！再这样下去普通的娱乐已经满足不了我了 我会变得什么都做不了的
#2 - 2019-10-16 10:36
ntmarie (你好啊)
训练一下专注
#3 - 2019-10-16 15:36
Komeiji💤 (病める時も健やかなる時も朝も昼も夜も夢も現もずっと)
同样，感觉最近几年越来越浮躁。
单纯说读书的话，读网文和轻小说这样的娱乐作品的时候就想着快点翻页看个结局，而其他更加需要思考的长文已经很难读进去了。然而，理性地思考的话，具体到任何一本小说，是否知道它的后续剧情与我是否从读这本书中获得满足其实不应该有什么必然的联系，况且还有那么多书自己看到一半就丢下不管，其实也不是真的在追求那些小说的后续剧情本身。
最近发现自己亲身去书店的话可以读进去书，大概从家和书店间往返的路程相当于给读书这个行为的开始和结束创造了一个不大不小的门槛吧。
但愿这会有帮助。
#4 - 2019-10-24 08:23
alien6000 (为时间轴混乱所苦的bangumi新人)
所以需要住院治疗(
不过「记录自己读的书」这种方法也许并不适用于你，因为计数可能会加剧为读书而读书的完成任务感？
试试看设置固定时间去图书馆，或说试试看从薄一点的书开始读起
我也时常会在读书时产生焦虑心理，这种时候读完一本薄书感觉上会有很大帮助。因为读完书就会有感想，哪怕是很短的故事。而「产生感想」这件事可以让我暂时沉浸在自己的世界里，从而忘记时间流逝的恐怖。
（题外话:害怕忘记自己的感受的话，记日记如何(bgm39)）