#1 - 2019-9-10 08:25
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
我也来耍(bgm38)

从上大三开始睡眠时间已经快稳到了2~10点，仿佛不熬夜都缺了点什么，整个人都要死掉了。
正好借这考研复习需要规律化作息努力调整了一下，目标作息23:00-7:00，无午休
最大的问题莫过于入睡过慢，喜欢乱想……最近在摸索快速入睡的技巧，顺便也记录一下手环记录的入睡时间，也可能记点杂七杂八的东西(bgm38)
#2 - 2019-9-10 08:26
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.10
上床23:30
入睡23:47
起床7:10
#2-1 - 2019-9-10 08:27
默沨
组里去给导师送教师节礼物，被迫早起，睡眠不足中(bgm38)
#3 - 2019-9-10 08:27
锐ちゃん (啊~我可真是个变态啊~)
诶，默小沨你也来辣！欢迎欢迎
#3-1 - 2019-9-10 08:28
默沨
我也来辣
#3-2 - 2019-9-10 10:51
锐ちゃん
默沨 说: 我也来辣
一个小组，就有种默小沨和我一起睡觉的感觉(bgm38)
#3-3 - 2019-9-10 11:13
默沨
鋭ちゃん 说: 一个小组，就有种默小沨和我一起睡觉的感觉
(bgm38)
#3-4 - 2019-9-10 12:05
狂犬榨汁姬艾莉丝
鋭ちゃん 说: 一个小组，就有种默小沨和我一起睡觉的感觉
为什么这么基(bgm38)
#3-5 - 2019-9-10 12:05
锐ちゃん
🌸九重凛🌸 说: 为什么这么基
哼，人家才才才不是呢！（
#3-6 - 2019-9-10 12:06
狂犬榨汁姬艾莉丝
鋭ちゃん 说: 哼，人家才才才不是呢！（
这么可爱(bgm38)
#3-7 - 2019-9-20 01:07
神戸小鳥
鋭ちゃん 说: 一个小组，就有种默小沨和我一起睡觉的感觉
(bgm38)
#3-8 - 2019-9-20 01:13
锐ちゃん
神戸小鳥 说:
哼！小鸟小鸟你干嘛
#4 - 2019-9-10 10:15
uks (往事如烟 随风飘远)
同考研调息党，握爪！
不过我这人自制力差最近反复得厉害，祝楼主好运，别像我这样(bgm39)
#4-1 - 2019-9-10 11:14
默沨
只要有一天监持不了就会崩盘啊(bgm38)
#4-2 - 2019-9-10 11:18
锐ちゃん
默沨 说: 只要有一天监持不了就会崩盘啊
我懂呜呜呜呜呜
#5 - 2019-9-10 12:04
狂犬榨汁姬艾莉丝 (いつでも微笑みを)
你也来啦！加油哦~(bgm24)
#5-1 - 2019-9-10 23:24
默沨
加油(bgm32)
#6 - 2019-9-10 23:23
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.10晚
上床睡觉
整体如常
今日还是追新番进度的一天，上周爆看强袭魔女留下的账还没赶上
被学姐误认为了博士师兄，被一组人吐槽面相太老，心态复杂(bgm38)
u2今年刷了300G的上传，爽死了，又能下好多动画了(bgm39)
似乎继续写会延后睡觉时间，今天就这样吧(bgm38)
#6-1 - 2019-9-10 23:27
锐ちゃん
默小沨儿晚安~

可以泡泡学姐儿
#7 - 2019-9-11 08:07
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.11
上床23:20
入睡23:48
起床8:05
#7-1 - 2019-9-11 08:10
锐ちゃん
早上好！
#7-2 - 2019-9-11 08:21
默沨
鋭ちゃん 说: 早上好！
早安~
#8 - 2019-9-11 23:47
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.11
23:50上床
晚了(bgm38)
新番不仅没看完还变多了(bgm39)
今日发烧，头痛欲裂，无话(bgm38)
#8-1 - 2019-9-11 23:59
锐ちゃん
摸摸头~好好休息，明天请假吧~

我新番已经放弃了....下季也不想追新番了。每天老番(bgm38)被冈妈搞自闭了，看到美少女就头疼
#8-2 - 2019-9-12 00:02
默沨
鋭ちゃん 说: 摸摸头~好好休息，明天请假吧~

我新番已经放弃了....下季也不想追新番了。每天老番被冈妈搞自闭了，看到美少女就头疼
大四没课，无需请假(bgm38)
下季度不怎么追了+1
同好好休息~
#8-3 - 2019-9-12 00:06
锐ちゃん
默沨 说: 大四没课，无需请假
下季度不怎么追了+1
同好好休息~
嘿嘿，谢谢默沨~诶嘿
#8-4 - 2019-9-12 07:30
狂犬榨汁姬艾莉丝
多睡点，睡觉是修复身体的最好方法，尤其是要早睡。(bgm24)
#9 - 2019-9-12 08:32
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.12
上床23:50
入睡1:00
起床8:27
是休息不好的一晚(bgm38)
#10 - 2019-9-12 23:46
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
23:40上床~
今日复习的还成
新番看完啦
明天想看魔炮了
#10-1 - 2019-9-12 23:52
锐ちゃん
魔炮好
#11 - 2019-9-13 08:52
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.13
0:15入睡
8:40起床
今日中秋
#11-1 - 2019-9-13 09:09
锐ちゃん
中秋节快乐！
#11-2 - 2019-9-13 10:54
uks
中秋节快乐✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺
#12 - 2019-9-13 23:28
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.13
23:20上床
今天只复习了半天，晚上大吃了一顿
还有奈叶好可爱(bgm39)
晚安啦~
#12-1 - 2019-9-14 08:30
锐ちゃん
小学生，可爱啊啊啊啊啊
#13 - 2019-9-14 08:04
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.14
0:02入睡
8:00起床
#14 - 2019-9-14 23:35
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.14
23:30上床
#15 - 2019-9-15 09:02
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.15
0:45入睡
8:33起床(bgm38)
#16 - 2019-9-19 23:39
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.19
23:40上床
诸君我又回来了
前两天熬夜保肝文献也是没有办法(bgm38)
作息全乱了，开始调理
#16-1 - 2019-9-20 00:19
锐ちゃん
欢迎欢迎！
#17 - 2019-9-21 23:38
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.19
23:35上床(bgm38)
不能放弃(bgm39)
#17-1 - 2019-9-21 23:52
锐ちゃん
(bgm38)(bgm38)
#18 - 2019-9-28 00:39
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.28
0:40上床
我又回来了(bgm38)
保研事情结束了，不需要熬夜爆肝了，开始恢复作息，前几天睡得太少了，需要补觉，可能得花一周才能把作息调节回来(bgm39)
今天开始看了几集片，该死的巨虫列岛恶心死我了(bgm40)，我需要萌豚，dokidoki的那种(bgm38)
#18-1 - 2019-9-28 00:41
锐ちゃん
摸摸默小沨(bgm38)踩雷的感觉很难受

明天动画看个爽
#18-2 - 2019-9-28 00:44
默沨
鋭ちゃん 说: 摸摸默小沨踩雷的感觉很难受

明天动画看个爽
敢试水就有踩雷准备(bgm38)然而我感觉这玩意是个核弹(bgm39)
#18-3 - 2019-9-28 00:46
锐ちゃん
默沨 说: 敢试水就有踩雷准备然而我感觉这玩意是个核弹
想获得舒适观影体验就只剩下不看新番一条路！(bgm38)
#18-4 - 2019-9-28 00:47
默沨
鋭ちゃん 说: 想获得舒适观影体验就只剩下不看新番一条路！
过于真实(bgm38)
#19 - 2019-9-28 10:59
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.28
2:22入睡
10:17起床(bgm38)
#20 - 2019-9-29 00:30
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.28
0:30上床
作息调整任重道远(bgm39)
#20-1 - 2019-9-29 00:31
锐ちゃん
(bgm38)(bgm38)
#21 - 2019-9-29 10:04
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.29
2:21-9:54
(bgm38)
#21-1 - 2019-9-29 10:05
锐ちゃん
(bgm38)(bgm38)(bgm38)(bgm38)
#22 - 2019-9-30 00:34
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9.29
0:30上床
整整提前了十分钟呢(bgm39)
其实是写mix评论拖了时间(bgm38)
#22-1 - 2019-9-30 00:35
锐ちゃん
有进步！！棒棒！
#22-2 - 2019-9-30 09:39
默沨
鋭ちゃん 说: 有进步！！棒棒！
(bgm39)
#23 - 2019-9-30 09:39
默沨 (星梨花/環/弥生/桃子/杏奈P)
9:30
1:58-9:24(bgm38)
早了早了(bgm39)
#23-1 - 2019-9-30 21:54
锐ちゃん
啊咧，你在看03版吗。其实我推荐的是FA（因为03还没看）。FA是09版的。(bgm39)(bgm39)
#23-2 - 2019-9-30 22:10
默沨
鋭ちゃん 说: 啊咧，你在看03版吗。其实我推荐的是FA（因为03还没看）。FA是09版的。
我是直接按照放松顺序看了，没事会看到的(bgm38)
#23-3 - 2019-9-30 22:10
锐ちゃん
默沨 说: 我是直接按照放松顺序看了，没事会看到的
其实大部分人都推荐看FA，不是所有人都喜欢03，但是所有人都喜欢FA(bgm39)FA是漫画完结出的，03原创
#23-4 - 2019-9-30 22:12
默沨
鋭ちゃん 说: 其实大部分人都推荐看FA，不是所有人都喜欢03，但是所有人都喜欢FAFA是漫画完结出的，03原创
原创可还行(bgm38)
没事补番我一直是全系列都要看完的(bgm39)
这么说看完FA说不定看不出去03了(bgm38)